كلين 9 للتخسيس

شراء كلين 9 clean  : واتس اب 966543726284   الوكيل الرسمي بالخليج 

 

منتج كلين 9 مجموعة تخسيس أعدت خصيصا من أجلك للحصول علي جسم رشيق متناسق ، مكونات مجموعة كلين 9 هي الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد و الدهون و الترهلات و السمنة التي تكونت لعدة أسباب مثل:

  • العادات الغذائية السيئة
  • قلة الحركة
  • العوامل الوراثية اصابة أحد الوالدين أو كلاهما بالسمنة
  • أسباب مرضية  بسبب إختلال هرمونات الجسم
  • أسباب نفسية (أكل الطعام بكميات كبيرة عند الشعور بالضيق)… إلخ.

من اجل تلك الاسباب تم استحضار منتج كلين 9 للتخلص من الوزن الزائد الناتج عن تلك الاسباب .

فيديو  هو بداية حباة مكونات كلين 9

وتعتبر العادات الغذائية السيئة، وقلة الحركة هما السببان الرئيسيان لحدوث السمنة و الترهلات

أولا : العادات الغذائية السيئة:

تناول كميات بحد كبير من الطعام، و كذلك الوجبات السريعة المليئة بالدهون مثل الشيكولا ، البطاطس و خاصة  المحمرة ، واللحوم الغنية بالدهون والمشروبات الغازية التي تحتوي على سكر كثير .

كلين 9 يجعلك تتخلص من رواسب تلك المواد الدهنية المخزنة بالجسم من خلال برنامج زمني محدد يخلصك من رواسب الدهون و العادات الغذائية السيئة و ذلك من خلال استخدام مجموعة كلين 9  قراءة المزيد 

مظاهر قلة الحركة:

عدم مزاولة أى نوع من الرياضة مثل قبة المشى، الانتقال بواسطة السيارات والصعود بالمصعد..) وقضاء أوقات طويلة لمشاهدة التلفاز . الموظفون في المكاتب يحتاجون إلى جهد بسيط في  المشي و الحركة  أو الرياضة ، فهي تحسن و تضبط الوزن و تحسن الأمعاء والكلي والجهاز التنفسي ، و تقوي الشرايين و كذلك الأوردة ، بالاضافة الي النوم العميق مفيد أثناء الليل.

كل هذه الاشياء يجب مراعتها بعد استخدام كلين 9 حتي تستمر في الحصول علي جسم رشيق و متناسق و يستمر مفعول مجموعة كلين 9 للتخسيس في ازالة الكرش و كل من استمر في اتباع تلك التعليمات

 

صورة كلين 9

كلين 9 قواعد لفقدان الوزن دون اكتسابه ثانية

1. الانتباه لكمية الطعام :

الكثير منا يهتم بنوعية الأكل الذي يتناوله دون الاهتمام بحصته من الطعام التي يجب ألا يزيد عليها، ما يؤدي لتناول كميات كبيرة بلا داعٍ، خاصة أن أذهاننا والإعلانات من حولنا تبرمجنا على أننا في حاجة لكل هذه الملاعق من الأرز أو المكرونة حتى نشعر بالشبع. البداية الحقيقية للتخلص من الوزن الزائد، هي التحكم في كمية الطعام التي نحصل عليها حتى إذا كان طعامًا صحيًّا قليل السعرات.

2. تناول الطعام ببطء :

حتى تتعلمي الأكل ببطء ضعي الملعقة بين كل مرة تتناولين فيها الطعام وأخرى، وهكذا تأخذين وقتًا أطول في تناول طعامك ويشعر جسمك بالشبع، حيث إن المعدة لا تشعر بالامتلاء إلا بعد 20 دقيقة من الطعام، وكذلك الأكل ببطء يجعلك تتذوقين الطعام بشكل أفضل.

3. شرب الماء طوال الوقت:

أجهزة جسمك ذكية للغاية، ولكنها قد تقع في بعض الأخطاء مثل الخلط بين الجوع والعطش، ما يجعلك تأكلين بينما كل ما في الأمر أنك عطشانة، لذلك ابدئي بالماء ثم تناولي طعامك.

4. ضعي في حقيبة الخروج طعامك للساعات المقبلة:

إذا كنتِ تعملين أو تدرسين وستفوتين إحدى وجباتك حضري دومًا معكِ طعامك وضعيه في حقيبتك، هكذا ستتناولين طعامًا صحيًّا ونظيفًا، بدلًا من شراء طعام من الخارج عالي السعرات الحرارية، أو تعودين للمنزل جائعة للغاية فتأكلين كل ما ترينه أمامك لإشباع هذا الجوع.

5. لا تفعلي أشياء أخرى وأنت تأكلين:

حاولي التركيز في طعامك، فلا تشاهدي التليفزيون أو تتصفحي “فيس بوك” أو “إنستجرام”، لأن ذلك يجعلك تمضغين دون وعي وتأكلين أكثر من حاجتك بكثير.

6. تناولي وجبة الإفطار:

بالتأكيد سمعتِ هذه النصيحة عدة مرات، ولكني مضطرة لتكرارها مرة أخرى هنا، فالإفطار يجعلك أكثر نشاطًا خلال يومك، ولكنه كذلك يجعل جسمك يبدأ في الحرق مبكرًا. واجعليه إفطارًا مغذيًّا يحتوي على البروتين والكربوهيدرات المعقدة والألبان، مثل البيض والبطاطس المشوية والحليب أو الفول والزبادي والخضروات، وابتعدي عن حبوب الإفطار أو المعجنات التي لن تغذيكِ وكذلك ستجعلك تشعرين بالجوع سريعًا.

7. تناولي وجبات بينية خفيفة:

الوجبات الخفيفة ضرورية عند الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، وقد تساعدك على ذلك أو تدمر حميتك تمامًا، فمن الممكن أن تتناولي وجبة خفيفة صحية ولكن ليست بكمية كبيرة، والفواكه والخضروات دومًا الخيارات الأفضل لهذا الأمر لأنها تمنحك الطاقة والشعور بالشبع خلال يومك.

8. احصلي على كفايتك من النوم:

النوم يساعد على زيادة الحرق بالجسم، لا أخبرك هنا بأن تنامي كل يوم في العاشرة مساء، ولكن احرصي على النوم لعدد ساعات كافٍ، لأن التعب والإرهاق كذلك يزيدان من الشعور بالجوع.

إذًا هي عادات يومية بسيطة، لكن لن يكون اتباعها أصعب من الالتزام بحمية غذائية صارمة، فقط احرصي على أن يكون طعامك صحيًّا قدر الإمكان كل يوم وستحصلين على نتيجة سريعة.

كلين 9 هو بداية حياة صحية جديدة من خلال مكوناته الطبيعية للاطلاع علي مكونات كلين 9 اضغط هنا 

 

 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ازالة الكرش
تجارب كلين 9
كلين 9 كم سعره
اضرار كلين 9
كلين9
تجربتي مع كلين 9
جدول كلين 9
طريقة استخدام كلين 9
اضرار كلين 9 للتنحيف
برنامج كلين 9
كلين 9
مجموعة كلين 9
منتجات فوريفر
كلين 9 تجارب
forever clean 9
منتج كلين 9
كلين 9
كلين ناين
هل كلين 9 مضر
تجارب منتجات فور ايفر للتخسيس
كلين 9 والدورة الشهرية
سلبيات كلين 9
منتجات فوريفر للتخسيس
منتج كلين
مين جربت كلين 9
ميك اب فور ايفر
forever multi maca
فور ايفر
فوريفر
موقع فور ايفر
تجربتي مع كلين 9
شركة فوريفر
منتجات فوريفر
مكياج فور ايفر
سلبيات كلين 9
جارسينيا
تجارب كلين 9
جارسينيا كامبوجيا
منتجات فور ايفر
اضرار كلين 9 للتنحيف
فوريفر مالتي ماكا
شركة فور ايفر
منتجات فوريفر للتخسيس
اضرار منتجات فور ايفر
موقع فور ايفر مكياج
شركة فوريفر الامريكية
مين جربت كلين 9
كلين 9 والدورة الشهرية
طريقة استخدام كلين 9
شركة فوريفر الامريكية للمنتجات الطبيعية
كلين 9 تجارب
طريقة استخدام كلين 9 الجديد
فروع فور ايفر بالرياض
منتج كلين 9
فوريفر للتخسيس
تجارب كلين 9 للتنحيف
فورايفر ملتي ماكا
حبوب الجارسينيا
تجارب عصير الصبار للتنحيف
فوريفر ليفينج
منتجات فور ايفر واسعارها
فوريفر ليفنج
منتجات شركة فوريفر
فوريفر الوفيرا جل
موقع فور ايفر بالعربي
ماركة فور ايفر
تجارب منتجات فور ايفر للتخسيس
جدول كلين 9
هل كلين 9 مضر
مزيل عرق فور ايفر
كلين 9 اضراره
سعر كلين 9
كريم فور ايفر
تجاربكم مع كلين 9
فوائد كلين 9
حبوب كلين 9
فور ايفر للتخسيس
منتجات كلين 9
منتجات فور ايفر ليفنج للتخسيس
فوريفر ثيرم
عصير الصبار للتخسيس
عصير الالوفيرا للتنحيف
عسل فوريفر
منتجات فوريفر للتنحيف البطن
اضرار كلين 9
كيفية الاشتراك في شركة فور ايفر
مجموعة الكرش من فوريفر
جدول استخدام كلين 9
مجموعة كلين
معجون اسنان برودكتس
كلين 9 للتنحيف
كلين ناين للتنحيف
جارسينيا كامبوجيا تجربتي
منتجات فوريفر للتنحيف
برنامج كلين 9
جارسينيا كامبوجيا تجارب
كلين للتنحيف
سعر كلين 9 في السعودية
كيفية استخدام كلين 9
منتجات فوريفر ليفينج
الوفيرا جل للتخسيس
شركة فوريفر ليفنج
حبوب ثيرم
تجارب كلين 9
شركة فوريفر ليفينج
forever شركة
منتجات فوريفر للشعر
منتجات فور ايفر للبشره
الجارسينيا
منتج كلين للتنحيف
حبوب فوريفر للتخسيس
منتجات كلين
c9 للتخسيس
حبوب كلين
فروع فور ايفر
حبوب جارسينيا من فوريفر
نظام كلين 9
حبوب الصبار للتنحيف
من جرب كلين 9
حقيقة شركة فوريفر
نبتة الالوفيرا للتنحيف
forever multi maca فوائد


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

WhatsApp chat