القلب

نظام غذائي للقلب هل تساءلت يومًا عن السبب وراء أهمية النظام الغذائي لصحة القلب؟ الجواب يكمن في تصلب الشرايين، تلك الحالة التي تؤدي إلى تضيق الشرايين وتصلبها، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ما هو تصلب الشرايين؟ تخيل شرايينك كأنابيب ماء. مع مرور الوقت، يمكن أن تتراكم الدهون والشوائب على […]